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/> 问就是提前增强下肢与核心力量。
再问就是……
自己体会！
毕竟年轻，跑了几天已经适应了，3公里丝毫不觉得累。
周日这天起得早，沿绿道跑到了5公里开外，来到一座公园外。
这里不是公园正门，天还蒙蒙亮，只有稀稀疏疏2、3个人。
王霁停下脚步，驻足休息。
压压腿、做做拉伸。
身边有个40岁上下、身高约莫172公分的中年人，看了王霁几眼。
王霁抬头望去，中年人身穿中式马褂，不是打太极那种浅色的，是黑色夏天短款，看起来很干净利落。
两人目光接触，都微微一笑。
各自继续活动身体。
此时，十来米开外有人高呼：
“救命啊，流氓！”
是年轻女孩的声音。
王霁直起身望去，只见两个魁梧男人向女孩靠拢过去，将女孩逼到了公园外墙。
这两个男人估计都有180公分上下，小平头，穿黑背心，露出壮硕的胳膊，只怕比碗口还粗，上边有纹身。
肯定是混混无疑。
女孩身材高挑，却十分纤瘦，面容朦胧，隐约看着很娟丽。
王霁判断，自己跟混混打的话……
撑不了一个回合。
好在带着手机，立即报警！
刚拨通110，身边那位中年人一个箭步蹿身上前，闯进了包围圈。
他个子比混混们矮半头，块头也偏瘦，却昂然护在女孩身前。
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背着手。
对混混道：“朗朗乾坤，想做什么？”
一个混混轻蔑地哼了声，流里流气道：“大叔，关你什么事！我们跟她是朋友，一起出来玩玩，你走开！”
女孩高喊：“我不认识你们！你们是流氓！”
声音凄厉，显然害怕至极。
那混混叉着腰：“哟，你上夜班的，干哪行大家心里有数，何必呢？你怎么知道我们不给钱，跑什么跑？”
女孩还要反驳，中年人摆手示意不必回答。
迎着混混，凛然不惧。
喝道：“滚开！”
两名混混见他管闲事，各自扬起右手，打了三下响指。
不知从哪个角落，一前一后又奔来两个男人！
高矮不一，但都是肌肉健硕的壮汉，身上带着纹身。
前边那人个子很高，估计有185公分，不止块头大，动作也很迅捷。
后边那矮个子脚步微显踉跄，颈部挂着大金链子，还留着光头。
刚出来的那种光头。
四名壮汉围成半圈，将中年人、年轻女孩牢牢围住。
局势一目了然，无论人数、体型还是年龄，混混都占绝对优势。
别说四打一，只怕随便一个壮汉上去，单手就能拎起中年人。
这时，30来米外也站着几个行人。
像是路过的。
看到有流氓闹事，一个也不敢走近，只远远旁观这边的情况。
眼看中年人就要被围殴，王霁深吸一口气，直冲过去！
朝混混高喊：
“我已经报警了！”
“警察马上就来！”
趁混混分神，闯进包围圈，站到中年人身旁。
那矮壮混混骂道：“特么找死！”
双手攥拳，关节咯吱作响。
狞笑一声，挥拳朝王霁砸来！
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